食物含碘量表▼

食物含碘一览表

日常食物中碘含量最全清单

常见食物含碘量一览表如果大夫嘱咐限制高碘饮食或低碘饮食进来看看

表1 常见食物碘含量排行

注:表中推荐食物仅做忌碘饮食参考,具体请咨询专业医生.

按中国人均膳食宝塔2016计算,通过食物摄入的碘大致为

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