舞蹈生日常练功撕腿09_舞蹈生_压腿_娱乐_舞蹈_舞蹈

基本功练习:把下后踢腿

小姐姐在练习基本功,不料旁边的人竟这样给她撕腿,不忍直视!

队员们严格控制体重和饮食,每天保证一定强度的训练 日常撕腿 基本功

基本功练习 腿功的训练方式之: 压,撕,搬,片,悠,控 腿功把上练习