时间:2022-08-15 23:09:16作者:大毛
14瑜伽体式-摩天式
摩天式
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第13式:摩天式
瑜伽之顶天立地【摩天式】小人图
开始:山式 呼气:山式站立 分开双脚大约与髋同宽,看鼻尖或地面.
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