芭蕾带给我的体验,有痛苦,毕竟压腿开胯真的很疼,仰卧起
航行舞蹈艺术学校——中国舞预备四级班
舞蹈教学—开胯篇
4个动作轻松开胯,让你髋部不再紧张
图片内容是:芭蕾舞开胯
舞蹈小课堂:开胯究竟怎么理解才正确?
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练习时需注意练习芭蕾开胯很重要,在练习时一定要掌握好力道,避免伤害
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