棠湖小学男女舞蹈团

济源市小兰花舞蹈少年艺术团复试考核于2017.3.10在宣化校区举行

舞蹈老师带你练75155分钟开肩练薄背73迷人锁骨_开肩_舞蹈_拉伸

这就是舞蹈生的开肩,开完之后直接趴在地上,是真的很疼啊!

请停止过度"开肩"了!你的肩关节正在呻吟.