双盘也称"跏趺坐",或"金刚坐","吉祥坐","莲花坐",大多佛菩萨像的

吉祥坐 熟练之后,比较适合长时间的冥想.

常见的瑜伽坐姿

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常用的6个瑜伽坐姿体式

最简单的瑜伽坐姿,你是否坐对?

瑜伽减肥吉祥坐 助你"减肥吉祥"

初级瑜伽基础教程

吉祥坐的练习效果