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安静的睡眠环境

时间:2023-03-16 10:23:28作者:大毛

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2,合理饮食,加强体育锻炼,培养卧位睡眠习惯,营造安静的睡眠环境,都会

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可以采用具有隔音效果的窗帘和耳塞,来营造安静的睡眠环境

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