2,合理饮食,加强体育锻炼,培养卧位睡眠习惯,营造安静的睡眠环境,都会

可以采用具有隔音效果的窗帘和耳塞,来营造安静的睡眠环境

父母要营造一个温馨安静的睡眠环境,在孩子睡觉的时候,客厅的大人要

良好的睡眠环境帮助"入眠"

关键词:晚安你好夜晚女孩和猫咪安静睡觉唯美手绘 睡觉 睡眠 女孩