搭配优雅的灰色床品,更易于营造安静舒适的睡眠环境

营造安静睡眠环境先从洗衣机开始

安静成熟的男人在放松.睡个好觉是一个梦寐以求的梦.世界睡眠日.

此类人应学会放松身心,适当转移注意力;创造安静且舒适的睡眠环境

即使是假日也不要轻易改变入睡和起床的时间; 确保睡觉的环境是安静