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2018最新整理食物嘌呤含量一览表

不是所有的肉,嘌呤都高!有些肉可以吃

各种食物嘌呤含量表(带色阶版本)

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食物嘌呤含量一览表

肉类嘌呤排行榜

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也要注意用量,正如你所看到的,大部分肉类和海产品都属于中嘌呤食物