原来这才是我穿衣不显瘦的症结

三角肌应用解剖

经常抬起手臂又不停地向个方向伸手都会导致三角肌的劳损.

三角肌应用解剖

3,三角肌(包括三角肌前部,三角肌中部,三角肌后部)

一个练习斜方肌让肩头更高且厚实 第二个练习三角肌 直接增加大

三角肌与肩痛(疼痛科必备)

三角肌与肩痛关系

注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩