五毛美图【俯卧后弯腰示范图片】包含俯卧后弯腰 后弯腰(2) 跪立后弯腰,1,俯卧,屈肘双手掌心向下置于胸前两侧,指尖向前,吸气,双臂伸直,双手,动作七:俯卧两头起,动作腰腹收紧,身体保持好稳定,呼气手脚一起抬起,动作要求:俯卧,双手屈臂于肩前,眼视下方准备.等图片的集合。