
全运会篮球体测项目:负重卧推占20分 总分60分达标

下图是成年男性硬拉拉起重量和体重对应关系所表现出的个人水平.

个人经验来讲,体脂在10%左右的男性,能标准卧推100kg以上,不管在国内

中国男性卧推实力表曝光快来看看你排第几

= 卧推重量 / 体重男性女性
全运会篮球体测项目:负重卧推占20分 总分60分达标
下图是成年男性硬拉拉起重量和体重对应关系所表现出的个人水平.
个人经验来讲,体脂在10%左右的男性,能标准卧推100kg以上,不管在国内
中国男性卧推实力表曝光快来看看你排第几
= 卧推重量 / 体重男性女性