卧推比赛成绩的重量怎么计算?算不算杠铃杆的重量?
卧推100kg才入门?这才是正规标准,别被误导了
现在,你可以对照上表,看看杠铃卧推40公斤在什么水平上了.
用嘴卧推深蹲的太多科普一下正常人类的力量举负重
图片内容是:卧推体重对照表
卧推重量和体重的倍率如何才算合格
最上面几行是三项总成绩,sq是深蹲,bp是卧推,dl是硬拉(没有贴全).
女生使用哑铃进行地板卧推和臂弯举,臂伸展的常用重量和最大重量(普通
体重58kg,卧推多少才算正常到厉害?
男生卧推80kg硬拉160kg深蹲140kg是什么水平体重72kg身高179