卧推重量和体重的倍率如何才算合格?

第一次做卧推能推60斤什么水平?

卧推100kg才入门?这才是正规标准,别被误导了

用嘴卧推深蹲的太多,科普一下正常人类的力量举负重

对照上表一般来说,普通的人卧推的重量都在身体重量的1.5倍以下.

卧推两倍体重的人多吗?

卧推

男性卧推实力表遭曝光你拖后腿了没

卧推极限90的水平,12x4做组的重量应该是什么范围?