六角杠铃卧推——更友善的对待肩膀

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哥练的胸肌等你来靠卧推详解

大神玩卧推,简直虐死单身狗

这样的卧推,你能做多少个?

各种卧推变式你都做过哪几种

史密斯杠铃卧推

胸肌训练中一定要加入的5个哑铃卧推动作!

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