时间:2022-09-09 00:10:06作者：大毛
窄握卧推
动作一:上斜卧推举
动作2 ,利用哑铃做平板卧推,使用的重量逐渐递增
练胸别再只做杠铃卧推了,这5个哑铃动作更值得做
534_300gif 动态图 动图
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