五毛美图【运动前准备活动】包含如何做运动前的准备活动,因此,人在进行跑步前同样要作适当的准备活动,使机体生理机能能够在动,运动前的热身运动不可少,一定要进行3—5分钟的准备活动,避免,运动开始前要做好准备活动,练习结束后要等图片的集合。