从零开始学游泳:基本游泳动作第二课:仰面漂浮

【跳发技巧】跳水出发,不输在起跑线上的游泳技术

游泳动作要领和图解

学自由游泳的技巧 手臂及肩膀动作 1,手的入水点在肩的延长线和

游泳,是在水上靠自身漂浮,借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进