展开全部 空中踩单车,左右腿交替为一个,30个一组~中间休息30秒,力竭

【图】空中踩单车标准动作 瘦腿又快又有效的方法

空中踩单车

雁荡山高空骑单车,付梦妮荣封"付大胆"

空中踩单车

每天坚持做空中骑自行车动作真的能瘦腿吗

项目4:空中踩单车

三,空中脚踩单车运动

因为扭转卷腹并配合腿部运动,尤其腿部运动很形象得像是踩单车,所以称