二,睡姿:椎间盘突出症患者的正确正确睡姿应该是仰卧和侧卧位.

现在你会选择床垫和睡姿了吗?保护腰椎从良好的生活习

颈椎病病因及症状

腰椎间盘突出患者正确睡觉姿势你知道吗

睡相太差也会造成腰椎间盘突出!这4种睡姿一定要注意!

腰椎间盘突出怎么样睡比较好

睡硬板床硌得浑身痛,却能改善腰椎间盘突出?

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大,用力过大不但达不到预期锻炼的目的,还会加快造成椎间盘突出的发生