无中立位不训练练瑜伽的6大基本正位原则初学者尤其要注意啦

【深度】:什么是脊柱中立位,你真的了解吗?

无中立位不训练练瑜伽的6大基本正位原则初学者尤其要注意啦

03 理念再升级 还记得之前关于"体态中立位"的文章吗? (点此回顾 )

瑜伽的"中立位"来告诉你原因_腾讯新闻