深呼吸放松法 吸气:深深地,慢慢地,大吸一口气,直到吸不进去,屏住.

缓解心悸,心慌——深呼吸如果您总是心悸,心慌,心脏不适,饱受心脏神经

【养生知识】春季按摩穴位可疏肝理气,深呼吸可养肺防感冒!

什么时候我们需要深呼吸?(组图)

每天深呼吸坚持到64秒锻炼心肺还长寿自测你的呼吸是否合格