时间:2022-09-09 05:37:48作者:大毛
当我生气的时候,最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧.
腰腹进一步向后转动,同时左膝弯曲,左腿收在右腿旁,闭眼深呼吸
每天深呼吸坚持到64秒锻炼心肺还长寿自测你的呼吸是否合格
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