抗氧化食品

7 喝酒时多吃绿叶蔬菜,它含的抗氧化剂和维生素保护肝脏.

蔬菜中含有丰富的维生素c,番茄红素和抗氧化营养素,膳食纤维等,不仅

如抗氧化的维生素(维生素食品),叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分)

多吃紫色蔬果能防衰老抗氧化

多食含抗氧化剂食品.jpg

蔬菜乳制品补充粉末草药和香料富含蛋白质抗氧化剂花青素维生素和膳食

超级食物理念包括水果蔬菜草药和香料富含抗氧化剂花青素膳食纤维和

皮肤最爱的8种抗氧化蔬菜02