肩周炎久治不愈的"绝招"——不容忽视的肩胛下肌!【专业干货】

训练叮嘱患者,手臂尽可能靠墙,躯干把持稳定,脊柱整体往后,肩胛骨前移

编辑斜方肌上束编辑斜角肌编辑需要拉伸的肌肉所以,要松解,活化,拉伸