五毛美图【下压】包含舞研舞蹈基本功小课堂压小胯方法,坐姿下压 ▼,(一条腿跪立,另一跳腿伸直向前,脚背绷直,双手放在体侧,向前下压),2,单侧盘坐身体下压等图片的集合。