时间:2022-09-19 03:14:46作者:大毛
仰卧屈髋抗阻 动作:起始时仰卧双腿屈髋屈膝90°,上身抬起双手顶膝
复查: 屈膝角度进一步改善(术后六周)
注意:屈膝直到最终末感
别让错误的静蹲毁了你的膝盖
十字韧带重建术后康复之弯腿屈膝练习
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