时间:2022-08-09 13:15:25作者:大毛
三,燕子飞
可以俯卧在床上做"燕子飞"(角弓反张)动作,或挺腹动作.
颈椎病康复就做小燕飞手向前伸
颈椎病功能锻炼图
颈椎病分10级,从第2级开始你就该重视
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