跨步急停

跨步跳

【一张图教会你如何正确跑步】下图为跑步整个过程的五个分解动作

本人高中体育生,立定三级跳技巧在哪,例如第二步跨步等

河滨试跑(图片来源:庄雅淳)

跨步太大就跑不远!学会"小步快跑"——小步幅,高步频,就会更省力轻松.

跨步

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