跨步跳阶段
其中单脚跳(第1跳)与跨步跳(第2跳)的起跳脚相同,第3跳时则需要用另外
另依本节所介绍应用技术之动作要领,进行单脚跳,跨步跳,跳跃及落地等
三级跳远的三跳顺序式一次单足跳,一次跨步跳和一次跳跃,单足跳时
图片内容是:跨步跳图解
6.左右跳
跨步跳
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strong> span style="font-size:24px;">三级跳远—跨步" alt="跨步跳图解">right;"> strong> span style="font-size:24px;">三级跳远—跨步
2~4步助跑做单足跳接连续两次跨步跳的动 作. 2.