时间:2023-10-21 06:36:21作者:大毛
运动/户外 > 体育项目2 第二步:跨步跳 动作要领见以下截图.
你是快步频跑者,还是大步幅跑者?
直腿跨步跳
跨步跳的起跳实际上是单足跳落地的继续
动作1,侧边跨步跳2,高抬腿 共50次3,侧边并腿跳4,侧弓箭步5,枪式深
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