第一步 掐揉内关穴

吃得越"冰"越易中暑02中暑了揉揉内关穴

吃饭前先将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转

2,内关 穴位定位 穴位位于前臂掌侧,腕横纹定位上2寸,掌长肌腱与桡侧

按摩内关穴