杨敬民经典语录力线打通了,练什么都行了力线打通了,伤痛就不存在

牧师凳孤立训练二头肌前,先拉伸肱三头肌,二头肌的效果会更好

2,易源康体健身训练创始人 3,少林易筋经释延王弟子 4,杨敬民先生

姜熹老师从小师从杨敬民老师,跟随杨老师学习15年,是杨老师手把手培养

现在,杨敬民老师已经去逝了,很多年轻人都不太了解他.