看着一张食物热量表,无数人前赴后继,走上那条自以为"正确"的节食减肥

食物相克图表大全(2012)ppt

根据计算的食物总热卡数我们可以按下表确定每日的主食量:食物中提供

食谱 餐次 餐次份数 食物种类 食物份数 具体食物 每份重量(克) 食物

食物相生相克图片

食物中胆固醇含量表(每100克食物)

每100克食物含钾量

下表是每100克食物中各营养成分的含量.

日常生活食物相克表图片