它能够防治感冒,不论是症状初起还是感冒已经比较严重,都可以通过蹲墙

1个蹲墙功好过10个深蹲,1天30个,身体健康又轻松

蹲墙功精解

蹲墙功的正确姿势是什么为什么我蹲下去感到肩部紧绷

蹲墙功的动作要领

蹲墙功是全身的运动,能调理周身气机,所以对治疗全身各处的疾病都有

面壁蹲墙健腰功

下蹲要到位,初练下蹲可扶墙等物半蹲,逐渐增加下蹲次数,逐渐做到深蹲.

蹲墙功--你意想不到的收获