家有高血脂,饮食做好这几点

无论出于均衡营养的健康考量,还是为了苗条的身材,富含膳食纤维的食物

含膳食纤维丰富的食物

那么我们应该吃些什么呢?多吃高蛋白,膳食纤维食物.

首发于圈内人 水果和蔬菜富含膳食纤维,是我们日常生活中重要的食物.