时间:2022-08-15 11:21:15作者:大毛
坐姿-半鱼王式,改善消化,排毒养颜的经典体式之一!美容瑜伽
①坐姿扭转
瑜伽基本的坐姿——安乐坐
2扭转脊柱体式,注意直角坐姿坐于垫子上,屈左腿与右膝外侧,左臂绕过
新手必看六大瑜伽坐姿让你轻松入门
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/5983205.html