(三)掌心对掌心,十指交叉揉搓.

小动作大作用|打开手上的气血"开关",对手脚冰凉说拜拜~_双手

十指年轻女子十指交叉照片

吸气,十指交叉,双臂向上伸展,掌心向上

双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次. 6.