五毛美图【缩唇呼吸和腹式呼吸】包含腹式呼吸,(4)腹式呼吸又称膈式呼吸锻炼能增加膈肌的收缩能力和收缩效率,增加潮,写美篇腹式呼吸 1,用鼻吸气,同时将腹部轻轻鼓起,呼气时则缩唇缓慢,写美篇呼吸模式训练:包括调整呼吸节奏(吸:呼=1:2),腹式呼吸训练,缩唇等图片的集合。