五毛美图【硬拉卡通】包含作为三大动作之一的硬拉,它可以发展你整_手机搜狐网,硬拉然后是高翻,这个动作相对来说比较复杂,简单说就是举重比赛挺举的,37,屈腿硬拉,37,屈腿硬拉 主要训练部位: 下肢肌群丨腰腹丨背部等图片的集合。