它与腓肠肌合称小腿三头肌.

腓肠肌和比目鱼肌是肌腹,跟腱属于肌肉末端,肌腹长度和肌腱长度的相对

腓肠肌的起点在膝盖之上,所以膝盖伸直时的站走跑垫腿,都能刺激到它

练瑜伽,很多人忽略了这个小动作,尤其要注意了!

小腿的肌肉小腿肌肉主要分为两大块:一块是大的圆球状肌肉——腓肠肌