五毛美图【含花青素的食物】包含经常食用富含花青素的食物,可以让我们每一颗细胞都享受到抗氧化的,许多紫色食物都含有一种叫做花青素的物质,这也是紫色食物营养价值,常见的高花青素含量的食物有:另外,花青素还能预防癌症,增强血管弹性,紫色食物抵抗发炎红薯,橘子,胡萝卜等橙黄色食物含有大量胡萝卜素,能等图片的集合。