5.富含锌的食物

什么食物含锌最高?最容易吸收?

【补锌的食物有哪些】儿童补锌吃什么,儿童补锌哪个牌子好

部分常见食物的锌含量(记者黎清 祁燕 王春岚 唐智峰)责编:邓瑶

含锌丰富的食物

锌

2,多吃富含锌的食物

富含锌的食物:海产贝类,菌菇类以及动物肝脏,瘦肉等

这些含锌的食物抗衰老