含钾高的水果排行表含钾量含钾高的蔬菜有

一个水果引发的危机高钾水果对身体有什么影响肾不好的要注意

富含钾的食物:蔬菜水果为最好来源,还有谷类,豆类,菌藻类,肉类中.

常见蔬菜水果中的含钾量

常见蔬菜水果中的含钾量

均表示每100g食物的含钾量 也有一些含钾低的新鲜水果,但是比较少

选水果的秘诀

多吃含钾量高的水果和蔬菜利于降血压这些水果蔬菜含钾高

水果中:以香蕉含钾元素最丰富.