含钾高的食物水果蔬菜有哪些钾元素对人体有什么作用

饮食要点:钾 可溶性膳食纤维 含钾丰富的食物

因此,夏季应要多吃含钾高的食物, 如豆类及其制品,各种蔬菜瓜果(如

下面为低钾与高钾食物表格,透析肾友可以作参考

含钾食物列表

6,含钾食物毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易

在选用低钾食物的同时,也可通过浸泡,煮沸,超低温冷藏等方法降低食物

富含钾的食物:蔬菜水果为最好来源,还有谷类,豆类,菌藻类,肉类中.

富含钾的食物