「缺钾」恐致高血压,心脏病发作,速吃「8大含钾水果」解决健康危

含钾食物列表

以下水果含钾量也不算特别高,但要注意适量,一天一份(100g~200g)就

常见食物含钾量

4,香蕉,香蕉的钾含量也特别高,每100克水果的含钾量,香蕉约有330毫克