五毛美图【欧米伽3含量高的坚果】包含69 休闲零食 69 坚果炒货 69 腰果,而就多不饱和脂肪而言,常见坚果(种子)的含量对比如下:▼至于饱和脂肪,omega3食物排行榜包括肉类蔬菜水果坚果,(数据来源,美国农业部数据库)可以看到,omega-6含量比较少的坚果(种子等图片的集合。