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蹲下搬东西的正确姿势

时间:2025-01-26 10:35:28作者:大毛

五毛美图【蹲下搬东西的正确姿势】包含搬重物时弯腰要注意弯腰捡东西,或搬重物时,应注意蹲下再搬起物品,有一些人在搬重物时,为了偷懒不直接蹲下,而是选择弓背将物体抬离地面,弯腰搬重物,腰部很受伤,搬重物应该先蹲下,做好不要提重物,必须拿的时候,弯曲膝关节,蹲下靠近物体拿物体的正面.等图片的集合。
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蹲下时脊椎与小腿平行,臀部要高于脚踝,脚跟贴地,脚尖向前或略向外

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搬东西的姿势要正确,才能保护好腰部

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