第二节:手腕运动,上下活动腕部,并配合内外旋转运动.
腕关节功能力量训练腕关节骨折后康复必读
2,常用热水泡手腕,主动活动手指及腕关节,并轻轻揉搓,必要时做手腕关
第二节,旋腕活动,上下活动手腕,配合内外旋转活动,每日2次,每次10分钟
图片内容是:腕关节活动
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错误体式导致手腕伤害,三个动作帮你修复损伤,灵活腕关节
腕关节屈曲运动
2,手腕运动 一松一紧——手指自然展开,在慢慢的握紧,变成拳头,动作不
3,腕关节应根据x光显示的骨折愈合情况,来进行进一步的主/被动活动