五毛美图【肩倒立小人图】包含瑜伽体式精讲:无支撑肩倒立1&2式,肩倒立要点及口令持续更新中,肩倒立的动作轨迹是这样子的:注意:初次倒立者,需要靠墙练习,每次以10,单腿肩倒立式,在床上做比较有安全感等图片的集合。